お願いですから行動に移して下さい。

お願いですから行動に移して下さい 僕は仕事中もトイレに行くたびにTwitterをチェックします。 特に以前腰痛関係で相談を受けた方々のツイートやリプなどをチェックさせていただいているのですが、内容によっては落ち込んだりします⤵️ ブログで色々なトレー…

扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜

扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜 扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜 扁平足と腰痛の関係 モートン病 アーチを生む靴下エコノレッグ 扁平足が原因で腰痛を起こしたり、脊椎の疾患を招いてしまう事があると言う事は読者の皆様ならご…

『患う前より強い身体を作る』

患う前より強い身体を作る 患う前より強い身体を作る リハビリの定義 患う前に戻すんじゃダメ 腰、臀部周り 股関節ストレッチ バランス まとめ リハビリの定義 リハビリテーションとは、身体的、精神的、社会的に最も適した生活水準の達成を可能とすることに…

トラブルシューティング能力

トラブルシューティング能力 以前、「検索力」について記事を書いた気がしますが今回はトラブルシューティング能力について書いたみたいと思います。 トラブルシューティングとは 問題を解決するためには、正確な事実を状況把握し、問題の根源を論理的・体系…

椎間板ヘルニア完治してない?〜僕も時々痛いよ〜

僕も時々痛いよ ブログだけ読んでると僕がずっと無症状だと思われるかもしれませんが決してそんな事もありません 仕事が仕事ですので力仕事、屈み仕事も多々あります。 というかそんな作業しかほぼありません、、、 症状は 症状としてはおかげさまで下肢はほ…

『寮からの逃亡』〜その後〜

『寮からの逃亡』〜その後〜 結局現在ようやく落ち着いた?ので過去の4記事も再アップしました。 まだご覧になっていない方は是非最初からお読みいただきたいと思います。 part.1 https://www.yorocor.com/entry/2020/01/09/122730 part.2 https://www.yoroc…

【椎間板ヘルニア】リハビリ成果は術後6ヶ月からです‼️

【椎間板ヘルニア】リハビリ成果は術後6ヶ月からです‼️ こんな研究論文がインターネット上にありました。 http://pttokyo.net/wp/wp-content/uploads/2018/01/腰椎後方固定術後における体幹伸展筋力の変化はと_の・pdf.pdf この論文を全て読むのは大変だと思…