ヘルニアより痛かった経験

ヘルニアより痛かった経験 『ヘルニアより痛かった経験ありますか?』 と某フォロワーさんがツイートしていたのですが今回はそれをヒントに今回はヘルニアより痛かった経験を書いてみたいと思います。 食事中の方は後ほど この記事を読むにあたり、シモの話…

手術するかしないかの判断は絶対に朝にして下さい!

手術するかかしないかの判断は絶対に朝にして下さい! 椎間板ヘルニアってなにが大変って手術するかしないかの決定ですよね。 もちろん、医師が「やりましょう!」と背中をドーンと押してくれればやる気になるのですが以前もブログに書いたように今の『椎間…

日常にもどりつつ

日常にもどりつつ コロナで4月からビジネスはコロナショック、大学入学の長女は入学式も何もなく部活も最近までは週一回、そして課題満載のweb授業とzoom授業、次女はチアもなく学校もようやく始まったばかりですが色んな意味でようやく日常を取り戻しつつあ…

捨てたらあかん‼️コルセットは回復後も保管が必須!

捨てたらあかん‼️コルセットは回復後も保管が必須! 梅雨に入り、Twitterなどを徘徊していると痛みがぶり返したり、治療前の方は激痛が出たりしているようですね。 そんな時は以前記事に書いたように『酔い止め薬』を飲んで下さいね。 理由は⬇️記事にありま…

腰痛zoom飲み会『あつまれヘルニアの森(仮)参加者募集

腰痛zoom飲み会『あつまれヘルニアの森(仮)』参加者募集 皆様、いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 日頃はブログで分からない事などは Twitter:@yorocoru のDMやリプなどでお寄せいただいてお答えしておりますがきたる6月28日(日)、腰…

中高年は毎日カニカマ2本!で筋トレ、リハビリの効果倍増

中高年は毎日カニカマ2本!で筋トレ、リハビリの効果が倍増 僕はよく手術後はトレーニング 、トレーニング と言っていますが中高年の方には厳しいですよね。 ですので今回は中高年の方をターゲットにした記事にしたいと思います。 中高年は4〜5倍 トレーニン…

※注意※インソールはなんでもかんでも入れれば良い訳ではない‼️

※注意※インソールはなんでもかんでも入れれば良い訳ではない 以前腰痛の方はインソールを入れた方が良いという記事を書きましたが今日はそれには注意が必要だという記事になります。 2019年7月30日の記事 www.yorocor.com まずはこの記事をお読みいただきも…